整体とマッサージの違い

整体もマッサージも同じ手技ですが目的は違います。

ここでは私の解釈で説明させていただきます。

当院での整体は筋肉や関節の歪みを矯正し、身体全体のバランスを整えることで症状や姿勢の改善をする目的です。詳細は他項目で解説させてもらってますのでご覧ください。

☆マッサージとは

「マッサージ」って言葉を聞くとリラクゼーションの１つで身体の疲れを手でほぐしてくれるイメージが思い浮かぶ方が多いのではないでしょうか？

日本でマッサージという言葉を使って施術できるのは「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を持った人だけが行えます。

→あん摩・・・中国発祥の手技で、あん（押さえる）摩（なでる）という意味です。心臓から指先 (遠心性)に刺激し、ツボや経絡を考えて施術します。

→マッサージ・・・フランスで生まれた手技で、あん摩とは逆の指先などの末梢部から心臓（求心性）に向かって刺激します。マッサージはリンパや静脈の滞りを改善し、血流を促進する効果があります。

→指圧・・・日本古来から伝わる手技療法で、母指を中心に四指を使いツボや経絡を押圧する手技です。

あん摩マッサージ指圧師は病院や施術所、介護施設やスポーツ現場などで身体の不調を訴える方に対し、あん摩・マッサージ・指圧の手技で症状の解消や軽減を目的として施術を行います
あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持たずにマッサージを業として行ったり、施術を謳ったり名乗ることは違法です。

国家資格を持たない者がマッサージをする場合はリラクゼーションマッサージと呼ばれ、あくまでリラクゼーションなのでリラックス効果と気持ち良さを目的とします。言葉に馴染みのあるアロママッサージもリラクゼーションマッサージの一種です。

ここではリラクゼーションマッサージについて解説します。

身体の凝っている部分や疲れている部分に直接マッサージするのですが、リラクゼーションマッサージでは表面の触れる筋肉であるアウターマッスルのコリにしかアプローチできません。そのため定期的に受けても効果は短く、マッサージ直後は気持ちが良いですがすぐに元に戻ってしまうといった短期的な効果になります。あくまでもリラクゼーションマッサージは一時的な気持ちよさやリラックスを目的としています。

技術的な面を見ても、私達プロ目線から見ると個人差があるとは思いますが、身体や病気に対する知識量がないため、何かあった時のリスクは頭に入れておいたほうが良いです。

実際にリラクゼーションで調子が悪くなったからが来られることもありますので、初めに身体を触ってもらおうと思ったときは国家資格を持ったプロに見てもらったほうがいいです。

☆リラクゼーションマッサージのメリット

・いつでも気軽に受けることができる

・癒しとリラックスを求めてる方

・比較的に安価

☆デメリット

・その時だけで効果は持続しない。

・症状は取れない

・国家資格を知識のない素人が多いので揉み返し等のリスクが多い

私自身も好きなほうですので、リラクゼーションマッサージを否定するつもりはありませんが、当然メリットとデメリットがありますので、そこを理解し貴方自身が求めてるものを考えて判断されれば良いと思います。