このようなお悩み、
＼ありませんか？／

そのお悩み、
当院にお任せください！

実は院長である私自身も
過去に重症の腰痛で
悩んだことがあります

私は過去、腰に大けがをしてしまい病院で椎間板ヘルニアと坐骨神経痛と言われ、手術しないと歩けなくなると言われたことがあります。
リハビリしても良くならず途方にくれていましたが、そこで私を救ってくれたのが、ゴットハンドの先生による鍼灸であり整体でした。

あんなに長い間ひかなかった痛みが、鍼をするだけでス～ッと引いたのがあまりにもびっくりして、今でも鮮明に覚えています。
同じように悩んでいる人を私が助けたいと思い、施術家になり全力で技術を高めてお客様と向き合ってきました。

今では臨床数は10万人を超え、病院や整骨院・整体院で良くならない多くの方々を助けることができるようになりました。

私自身がそのような経験をしたからこそ、悩んでいる方の気持ちが人一倍よくわかります。
同じような思いをしたからこそ出来ることがあると思っています。

病院や整骨院・整体院に行って良くならなかったからと諦めないでください。

ぜひ一度ご相談ください。

実際に当院の施術を受けた
方々から喜びのお声が
届いております！

～その一部をご覧ください～

それでは
ぎっくり腰について
詳しく見ていきましょう

ぎっくり腰が他で良くならない理由

• コルセットなどの器具
• 電気などの一般的整骨院・病院の施術
• リラクゼーションマッサージ
• 湿布、痛み止めの薬・注射
• ストレッチ

コルセット

急性期で、少しでも動かそうとすると激痛が走る場合は、その動きを止めるためにコルセットを使用するのは大丈夫なのですが、ぎっくり腰になるのが怖くて日頃からコルセットを使用し続けるのはおすすめしません。
なぜなら、本来自分の筋肉で支えるはずの腰がコルセットに頼ってしまい、筋肉が弱化してくるからです。また腰の筋肉は、肩や足の筋肉とも繋がっていますので、手足も弱ってきます。
そして人は、歩行の際に腕を振り、腰を捻って推進力を生み出していますが、コルセットで固定するすることにより腰の捻りがなくなり、前に進む力が衰えます。すると足が弱ったり、猫背の姿勢にもなってしまう原因となります。

電気施術

ぎっくり腰は組織が傷つき炎症を起こしている状態ですので、むやみに電気を流し、筋肉を収縮させて血流を良くすると、傷口が広がるだけでなく、炎症が強くなる可能性があります。時期を誤ると悪化する可能性がありますので注意してください。

リラクゼーションマッサージ

下記にも記載しますが、ぎっくり腰は骨、筋肉、靭帯のいずれかの組織が傷ついてしまうことです。
決して筋肉が硬くなりすぎて起きているわけではありません。ですので、むやみにマッサージを行うと、傷口を広げ逆に悪化してしまう可能性がありますので、特に国家資格を持たない方からのマッサージを受けることは控えるようおすすめします。

湿布・痛み止め薬・注射

ぎっくり腰で整形外科に行くと、湿布や痛み止めの薬、さらに激痛であればブロック注射をすることがあります。

しかしこれは痛みを麻痺させていることですので、根本的にぎっくり腰が良くなっているわけではありません。

特に痛みが無くなったからといってすぐに前と同じ動きをされる方がいますが、炎症が強くなり組織を破壊し変形していくきっかけとなりますので、判断は難しいですがやめることをおすすめします。

また、冷湿布の冷感では実際に炎症の熱をを引かせるほどの効果はありません。

ストレッチ

炎症が強い状態でストレッチを行うと、傷ついた筋肉がさらに引き伸ばされ余計にひどくなってしまいます。

仮に筋肉が物凄く緊張していたとしても、それは緊張しないといけない理由があるためです。例えば、骨が傷ついているので周囲の筋肉を緊張させて、動かさないようにしている状態などです。

むやみにストレッチすることはおすすめしません。プロの指導のもと、的確なストレッチされることを勧めます。

ぎっくり腰の症状について

ぎっくり腰とは？

ほんのわずかな体位の変化、例えば朝起きて顔を洗おうと前かがみになった時や、重いものを持ち上げた際に突然腰に激痛が起こる腰部捻挫（ぎっくり腰）といいます。当院は、さまざまな腰痛を専門的に見ております。この「ぎっくり腰」（腰部捻挫）に対する施術も専門的です。

最近では内臓の病気（胆石や腎尿路結石など）が原因となる場合もあります。また子宮筋腫や月経異常によっても腰痛も増えてます。一般的な保険適応の接骨院での腰痛は運動痛があることが大前提です。
施術しても１週間以上まったく変化のない場合、安静にしても痛い時、日に日に痛 みが増す時、内科的な腰痛などが疑える時は、信頼できる病院をご紹介致します。

ぎっくり腰の原因とは

ぎっくり腰は別名「魔女の一突き」と呼ばれ自分では特に何もした覚えがないのに急に腰に電気のような痛みが走ることもあります。
しかし、それは身体にまったく原因が無い訳ではありません。ぎっくり腰にはいくつか原因が考えられますが、大きく分類して下記のような事が考えられます。

◎過度に腰に負担のかかる作業の繰り返しによる原因

仕事や運動などで重たいものを繰り返し持つ。

無理な姿勢での作業等、といった腰に負担をかける動作が原因となるもの。

◎同じ動作、同じ姿勢の繰り返しによる原因

デスクワークや立ち仕事、長時間の車の運転等の毎日、同じ姿勢の繰り返しにより体を動かさない
ことが原因となるもの。

◎度重なる心的なストレスによる原因

家庭や仕事でのストレス。
忙しすぎて睡眠が取れていない、過度の責任から胃が痛くなる、食事も不規則によるストレスで神経が乱れ筋肉が正常に働かなくなることが原因となるもの。

◎急激な衝撃による原因

スポーツや交通事故・道路で転倒等
強い衝撃により腰に負担がかかることが原因となるもの。

◎普段まったく行わない動きを、突然したことによる原因

普段はほとんど身体を動かさない方が、急に運動や草取り・部屋の掃除などの作業をすることによって筋肉や身体のバランスに影響がでることが原因となるもの。

≪ぎっくり腰の要因≫

何故ぎっくり腰になるのか？
それはぎっくり腰になってしまう要因に秘密があります。

そもそも体が悪くなる原因を知っていますか？
様々な要因がありますが一言で簡単に言うと「疲労」の蓄積です！

疲労について考えてみましょう。
ではなぜ体が疲労するのか？

これには大きく分けて４つ原因があるんです。

• 運動　
• 食事（栄養バランスの悪さ）　
• 睡眠　
• ストレス

この４つがが組み合わさって体がだんだん疲労が蓄積されていくんですね。

→まず運動は、仕事や日常生活が影響します。

最近は運動して体を動かすことが非常に難しくなってきてます。

自分の一日を振り替ってみてください。
運動不足で体の循環が悪くなっていたり、逆に運動をしすぎて体が壊れたり、同じ姿勢で同じ動きの繰り返す動きばかりしている、または動いていない。
これらが運動に当たる悪い事です。

どうですか？あてはまりますか？

→次に食事内容の悪さ。
なかなか体の不調や腰に関係なさそうですが実はかなり関係あります。
特にギックリ腰を繰り返し起こす方はかなりの確率で胃腸や肝臓などが疲れています。
内臓をかばって体がゆがみ腰の調子が悪くなることもあるんです。

食事に関してはもちろん何を食べるのかが重要ですが、寝る前にたくさん食べたりすると内臓に負担がかかります。
食事する時間も非常に大切です。

→次に睡眠　

これは睡眠時間が長い短いということも大事ですが、寝る時間帯も重要です。
よく体を休めるゴールデンタイムって言いますよね。
晩の１０時から夜中の２時までの時間は睡眠をとってるようにして頂きたいです。
なかなか眠れない、寝つきが悪いなどお困りでしたら来院して頂いたときに施術やアドバイスをさせてもらいます。

このように腰の好不調のカギを握るのが日常生活に大きく影響されているということを覚えといてください。

当院ではこのように改善します

ぎっくり腰の施術・急性期の施術

炎症により腰回りの筋肉が硬くなっていますので、先ずは炎症を落ち着かせるために,　

1. 消炎効果を期待して冷やす
2. そして炎症部位周囲の硬くなってる筋肉を鍼施術で緩める。

ぎっくり腰になると体が前のめりになって動けなくなることが多いです。これは、痛みが出ない姿勢を自然にとってしまう状態です。しかし、その姿勢を続けてしまうと骨・筋肉・靭帯に負担がかかることになり炎症が引くこと遅くなります。

当院では機能的姿勢と言われる部分に負担のかからない動作を指導します。

そしてこの時期は氷でアイシングを積極的に行うことにより炎症を鎮められますので３０分１セットのアイシングをお勧めします。

ぎっくり腰　痛みが軽くなったら

筋肉や関節に対して積極的にアプローチしていき体の柔軟性を回復することが大切な 時期です。 当院では深部筋膜のインナーマッサージを加え硬くなった深部筋膜を柔らかくしていきます。
また、背骨・骨盤の歪みを矯正することで関節の可動性が回復し急激 に痛みが改善することも良くあります。

当院では、バキバキするような矯正ではなく、ゆっくりと軸圧をかけて骨盤を矯正するなど、安全な施術を取り入れてますので、安心して施術が受けられます。
次のステップとしては、筋力を回復するようなトレーニングを取り入れながらの施術をしていきます。
特にぎっくり腰をする と反射的に腹筋に力が入りにくくなるので、腹筋の筋力を回復するようにし骨盤・背骨が安定するようにしていきます。

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

総合改善コース

初回90分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2回目（施術）

2回目まで 2,980円
※通常1回9,800円×2回分
＝19,600円

予約多数のため先着10名様のみ

→　あと7名

※全て税込価格

なぜ初回90分なのか？
なぜ2回セットのキャンペーンを
行っているのか？

初回に90分のお時間を頂く理由は、症状の原因を特定するためであり、お一人お一人に対して真摯に向き合う時間が必要だからです。
当院ではカウンセリング・検査に時間を掛けて、しっかりあなたの話をお伺いします。不安に思っている事、疑問に感じている事など何でも構いません。
また、カウンセリング・検査の結果を元に、身体の状態や原因について分かりやすく説明も行い、あなた自身が自分の身体について理解されたうえで施術に入りますので、ご安心ください。

そして2回セットのキャンペーンを行う理由は、

• 1回の施術では分からない
• 何院も回って改善できず疑心暗鬼に
• 自分に合うか不安

といった方々に当院の施術を体感して頂くためです。

もうこれ以上あなたに無駄な時間やお金を使って欲しくありません。
20年間で10万症例以上の実績を積み上げてきた当院院長の技術を、ぜひお確かめください。

ふじた鍼灸整骨院が
選ばれる他とは違う
７つの特徴

①歴20年・10万症例の実績を持つ院長自らが施術

当院では柔道整復師・はり師・灸師の３つの国家資格を持つ院長が全ての施術を担当いたします。これまでの豊富な経験に基づいた高い技術力を駆使して根本改善へ導きます。

②初回90分！まずはカウンセリング・検査を徹底します

初回の方にはたっぷり90分のお時間を頂き、まずは症状の原因を特定するためカウンセリング・検査を行います。全身を隈なく検査する事はもちろんのこと、あなたの悩みや不安について、しっかり話をお伺いしていきます。何でもご相談ください。

③あなたの身体の状態について丁寧に説明します

カウンセリング・検査の結果を元に、症状の原因や具体的な施術法について、分かりやすく説明します。しっかりご納得頂いてから施術を始めます。

④国家資格取得者による安全でソフトな施術

当院の鍼灸施術は小学生のお子様でも普通に受けられるほど低刺激でソフトです。整体もバキバキ鳴らすような施術ではなく、身体に負担の少ない優しい施術を心掛けております。

⑤再発予防に効果的なアフターフォローも充実

ストレッチや体操など日常生活で簡単に取り組めるセルフケアが充実。施術効果を促進させて、より健康な身体を取り戻すことが可能になります。

⑥当院の施術は症状改善のほか沢山の効果が期待できます

症状改善以外にも「姿勢が良くなる」「骨盤の歪みや開きが整う」「体力UP」「疲れにくい」「元気になる」「仕事・体のパフォーマンスUP」「運動したくなる身体に」「痩せやすい身体に」「代謝UP」「しっかり眠れるようになる」「むくみが取れる」「下半身やせ」「ストレス解消」「イライラしなくなる」などの効果も期待できます。

⑦駐車場3台完備。最寄り駅までの送迎サービスも

遠方からのご来院も多く駐車場は3台ご用意しております。また、当院は星田駅から徒歩10分のところですが、歩いてご来院が難しい方は送迎も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

全国の有名整体院・
整骨院からも厚い支持を
頂いております

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

総合改善コース

初回90分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2回目（施術）

2回目まで 2,980円
※通常1回9,800円×2回分
＝19,600円

予約多数のため先着10名様のみ

→　あと7名

※全て税込価格